Kees Houwaart

Ik ben Kees Houwaart, bouwjaar '88. Ik kom uit een fitness familie, groeide op in een sportschool en train zelf sinds 2006.

Van oorsprong ben ik uit 'noodzaak' begonnen met fitness om af te vallen. Na een jaar lang 6 dagen per week een uur geroeid te hebben was het tijd om  te starten met krachttraining.
De eerste jaren was ik erg fanatiek waardoor ik veel progressie boekte. Na een paar jaar nam mijn motivatie af, maar bleef ik trainen om niet terug te vallen in mijn oude patroon. 

Gelukkig kwam ik eind 2013 kwam ik in aanraking met CrossFit en was ik meteen verkocht! Deze manier van trainen is zwaar, afwisselend maar zorgt voor een allround resultaat; je wordt sneller, sterker, fitter en strakker. 

Helaas was er in de buurt geen box waar ik echt goed dit programma kon volgen, dus daarom heb ik mij ingezet om mijn eigen box te starten. 

Door CrossFit te volgen zorg je ervoor dat je van alle markten thuis bent, je wordt geen eenzijdige sporter. Daarnaast helpt het je om fit in het leven te staan, alles te kunnen doen wat je wil doen, zonder moeite.

In april 2014 was het zo ver en openden we Gymbox! Ik vind het geweldig om te zien hoe snel iedereen resultaten boekt door te trainen. Voor mij is het dan ook elke keer weer een must om ervoor te zorgen dat alle members progressie maken door ons uitgekiende programma.

Sporten helpt mij of fit te blijven, me beter te voelen en om mijn hoofd op te ruimen.
Ik hoop dat ik samen met onze coaches jou kan uitdagen en ervoor kan zorgen dat je zo fit mogelijk wordt, lekker door het leven gaat, af en toe je hoofd kan opruimen en dat alles samengaand met een hoop lol!

Mijn sport achtergrond

• Certified Crossfit Level 1 trainer
• Certified Crossfit Level 2 trainer
• Certified Crossfit Olympic Lifting trainer
• Certified Crossfit Movement and Mobility trainer
• Certified Crossfit Gymnastic trainer
• Movement X, Ido Portal
• Catalyst Athletics Level 1 trainer
• CrossFit Invictus Athlete Camp
• TRX trainer
• Kettlebell trainer
• Funxtion trainer 
• Dark Horse rowing instructor
• Diverse CrossFit gerelateerde seminars/workshops
• StrongFit coach